Kysy mitä vain, vastaa kysymyksiin tai paranna vastauksia.
Auttaako sauna nuhaan?
Vastaus:
Sauna voi auttaa nuhaan useilla eri tavoilla. Lämpö ja kosteus voivat helpottaa hengittämistä, rentouttaa lihaksia ja parantaa verenkiertoa, mikä voi helpottaa nuhan oireita, kuten tukkoisuutta. Sauna voi myös edistää hikoilua, mikä voi auttaa kehoa ”puhdistumaan” ja tukahduttaa vilustumisen tunnetta.
On kuitenkin hyvä muistaa, että sauna ei paranna nuhaa tai flunssaa, vaan se voi vain lievittää oireita. Lisäksi sauna ei ehkä ole paras vaihtoehto kaikille, erityisesti jos on kuumetta tai muita vakavia oireita. Jos olet epävarma, kannattaa kysyä neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta.