Kumpi on järkevämpää, käsitellä asia vai jaloitella ulkona?

Vastaus:

Kumpi on järkevämpää, riippuu tilanteesta ja siitä, millaisia tarpeita ja tunteita olet sillä hetkellä. Jos sinusta tuntuu, että asia on tärkeä käsiteltäväksi ja se painaa mieltäsi, voi olla järkevää keskittyä siihen. Toisaalta, ulkona jaloittelu voi auttaa sinua rauhoittumaan, virkistymään ja selkeyttämään ajatuksiasi.

Joskus pieni tauko ja ulkoilma voivat auttaa siirtämään ajatuksia ja saamaan lisää näkökulmaa ongelmaan. Voit myös miettiä, voitko tehdä molempia: esimerkiksi ensin käydä ulkona vähän jaloittelemassa ja sitten palata asiaan tuorein ajatuksin. Tärkeintä on kuunnella itseäsi ja tehdä se, mikä tuntuu parhaalta juuri siinä hetkessä.

Lisää vastaus