Mikä on downshiftaaja?

Downshiftaaja on henkilö, joka tekee tietoisia valintoja elämänsä eri osa-alueilla, kuten työssä, kulutuksessa ja elämäntavassa, vähentääkseen stressiä ja saavuttaakseen enemmän tyytyväisyyttä ja elämänlaatua. Tällainen haastaja saattaa esimerkiksi vähentää työaikaansa tai vaihtaa stressaavaa uraa rauhallisempaan työhön. Downshiftingiin liittyy usein myös yksinkertaisempi elämäntapa, kohtuullinen kuluttaminen ja arvostus asioita kohtaan, jotka tuottavat henkilökohtaista tyytyväisyyttä. Tavoitteena on usein palata perusasioihin ja löytää tasapaino kiireisen ja kulutuskeskeisen elämän keskellä.