Mikä on illalla mennään nukkumaan aikaisin nukkumaan.?

Vastaus:

"Illalla mennään nukkumaan aikaisin" tarkoittaa, että suunnittelette menevänne nukkumaan aikaisessa vaiheessa illalla, jotta saatte tarpeeksi unta. Aikaisin nukkumaan meneminen voi auttaa parantamaan unen laatua ja virkeyttä seuraavana päivänä. Onko sinulla mielessä joku tietty syy aikaiselle nukkumaanmenolle tai ehkä jokin erityinen suunnitelma?

Lisää vastaus