Mikä on kuukautiet?

Kuukautiset ovat kuukausittain toistuva biologinen prosessi, joka kuuluu naisten ja tyttöjen lisääntymisjärjestelmään. Kuukautiset tarkoittavat kuukautiskierron aikana tapahtuvaa limakalvon (endometriumin) erottumista kohdusta, mikä tapahtuu, jos hedelmöitystä ei ole tapahtunut. Tämä prosessi alkaa yleensä murrosiässä ja päättyy vaihdevuosiin.

Kuukautisvaihe kestää tyypillisesti 3-7 päivää, ja siihen liittyy usein erilaisia oireita, kuten kipuja alavatsalla, mielialan vaihteluita ja muita fyysisiä tuntemuksia. Kuukautiskierto voi vaihdella yksilöllisesti ja sen pituus on yleensä 21-35 päivää. Kuukautisten säännöllisyys ja luonne voivat vaihdella monista tekijöistä, kuten stressistä, ravitsemuksesta ja terveydentilasta riippuen.