Mikä on metabolinen syndrooma?

Vastaus:

Metabolinen syndrooma on joukko tiloja, jotka yhdessä lisäävät riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin sekä tyypin 2 diabetekseen. Se on erityisesti yhteydessä epäterveellisiin elämäntapoihin, kuten liikunnan puutteeseen, epäterveelliseen ruokavalioon ja liialliseen painoon. Metabolinen syndrooma määritellään yleensä seuraavien kriteerien perusteella:

1. Vatsan ympärysmitan suureneminen: Yli 94 cm miehillä ja yli 80 cm naisilla.
2. Kohonnut verenpaine: Vähintään 130/85 mmHg tai lääkitys korkeaan verenpaineseen.
3. Kohonneet verensokeritasot: Paastoverensokeri yli 5.6 mmol/l tai lääkitys diabetekseen.
4. Kohonneet triglyseridit: Yli 1.7 mmol/l tai lääkitys korkeille triglyserideille.
5. Alhainen HDL-kolesteroli: Alle 1.0 mmol/l miehillä ja alle 1.3 mmol/l naisilla.

Jos henkilöllä on vähintään kolme näistä kriteereistä, hänellä voidaan diagnosoida metabolinen syndrooma. Syndrooma on huolestuttava tila, sillä se on merkittävä riskitekijä vakaville sairauksille. Tilan hallinta voi sisältää elintapamuutoksia, kuten painon pudottamista, terveellisemmän ruokavalion noudattamista ja säännöllistä liikuntaa.

Lisää vastaus