Mikä on metabolinen syndrooma?

Vastaus:

Metabolinen syndrooma on joukko terveysongelmia, jotka lisäävät riskiä kehittää sydän- ja verisuonisairauksia sekä tyypin 2 diabetesta. Seuraavat tekijät ovat tyypillisesti osa metabolista syndroomaa:

1. Vatsalihavuus: Ylimääräinen rasva vatsan alueella, yleensä mitattuna vyötärön ympärysmittana. Yleinen kynnys on 88 cm naisilla ja 102 cm miehillä.

2. Kohonnut verenpaine: Verenpaine, joka ylittää tietyt raja-arvot (esim. 130/85 mmHg tai enemmän).

3. Kohonneet verensokeriarvot: Poikkeavuudet verensokeritasoissa, kuten tyypin 2 diabetekseen tai insuliiniresistenssiin viittaavat arvot.

4. Kohonneet lipiditasot: Korkea triglyceridipitoisuus (> 1,7 mmol/l) tai matala HDL-kolesterolitaso (alle 1,0 mmol/l miehillä ja alle 1,3 mmol/l naisilla).

Metabolinen syndrooma on yleistä erityisesti ylipainoisilla ja vähäisesti liikkuvilla ihmisillä. Sen hallinta vaatii usein elämäntapamuutoksia, kuten ruokavalion parantamista, säännöllistä liikuntaa ja painonhallintaa. Lääkärin seuranta ja hoito voivat myös olla tarpeen. Metabolisen syndrooman tunnistaminen ja hoitaminen on tärkeää, jotta voidaan vähentää sydän- ja verisuonisairauksien sekä diabeteksen riskiä.

Lisää vastaus