Mikä on minä-viesti?

Vastaus:

Minä-viesti on viestintätapa, jonka tarkoituksena on ilmaista omia tunteita, ajatuksia ja tarpeita ilman syyttelyä tai toisen asettamista huonompaan valoon. Minä-viestit auttavat luomaan avoimen ja rakentavan keskustelun ilmapiirin, jossa osapuolet voivat ymmärtää toisiaan paremmin.

Minä-viestin rakenne sisältää yleensä kolme osaa:

1. Oman tunteen ilmaiseminen: Kerrotaan, miltä asiasta tuntuu. Esimerkiksi: "Kun et siivoa jälkiäsi..."
2. Käyttäytymisen kuvaaminen: Kuvataan toisen henkilön toimintaa ilman syyttelyä. Esimerkiksi: "...tunnen oloni stressaantuneeksi..."
3. Toiveen esittäminen: Ilmaistaan, mitä toivoo tai kaipaa tilanteelta. Esimerkiksi: "...ja toivoisin, että voisin saada apua siivoamisessa."

Tällä tavalla viestin lähettäjä voi puhua omasta kokemuksestaan ja tarpeistaan, mikä voi edistää parempaa ymmärrystä ja yhteistyötä.

Lisää vastaus