Kysy mitä vain, vastaa kysymyksiin tai paranna vastauksia.
Mitä on terveys?
Vastaus:
Terveys on monimuotoinen käsite, joka kattaa fyysisen, henkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin. Maailman terveysjärjestön (WHO) määritelmän mukaan terveys ei tarkoita vain sairauksien tai vammojen puuttumista, vaan se sisältää myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tuntumisen.
Fyysinen terveys viittaa kehon toimintaan, kunnolliseen ravitsemukseen, liikuntaan ja lääkärintarkastuksiin. Henkinen terveys puolestaan liittyy tunteiden käsittelemiseen, stressinhallintaan, sekä kykyyn kohdata elämän haasteita. Sosiaalinen terveys käsittää ihmissuhteet, yhteisöllisyyden ja kommunikaatiotaidot.
Terveys on dynaaminen tila, ja se voi vaihdella elämän eri vaiheissa sekä eri olosuhteiden mukaan. Hyvä terveys edellyttää usein tasapainoa näiden eri osa-alueiden välillä.