Mitä on tunneiksi en stressi?

Vastaus:

"Stressi" tarkoittaa yleensä psykologista tai fyysistä painetta, joka syntyy erilaisista vaatimuksista tai haasteista, joita elämän eri osa-alueet tuovat mukanaan. Stressi voi olla lyhytaikaista (akuuttia) tai pitkäaikaista (kronista), ja se voi ilmetä monin tavoin, kuten ahdistuksena, ärtyneisyytenä tai fyysisinä oireina kuten päänsärkynä tai vatsavaivoina.

Haluatko tietää enemmän stressin vaikutuksista, syistä tai keinoista sen hallintaan? Tai kenties jotakin muuta aiheeseen liittyvää?

Lisää vastaus