Mitä tarkoittaa nettiriippuvuus?

Nettiriippuvuus tarkoittaa tilaa, jossa yksilö on psykologisesti tai käyttäytymismalleiltaan riippuvainen internetin käytöstä. Se voi ilmetä esimerkiksi liiallisena ajan viettämisenä verkossa, sosiaalisen median jatkuvana tarkkailuna, peliriippuvuutena tai muuna verkkosivustojen tai -palveluiden pakonomaisena käyttöä. Nettiriippuvuus voi vaikuttaa negatiivisesti henkilön sosiaaliseen elämään, työtehoon ja hyvinvointiin.

Nettiriippuvuuden oireita voivat olla muun muassa:

- Ajan menettämisen tunne internetissä.
- Tarve olla jatkuvasti verkkoyhteydessä.
- Muutoksista arjessa ja sosiaalisessa elämässä huolimatta jatkaminen internetin käytön.
- Ennen käytetyn ajan rajojen ylittäminen.
- Negatiiviset tunteet, kuten ahdistus tai masennus, kun ei pääse nettiin.

Hoito voi sisältää terapiaa, käyttäytymismuutoksia ja sosiaalisten suhteiden vahvistamista, riippuen henkilön tilanteesta ja riippuvuuden vakavuudesta.