Miten käsivarren koukistusliike syntyy?

Vastaus:

Käsivarren koukistusliike syntyy pääasiassa kaksipäisen olkalihaksen (biceps brachii) supistumisen seurauksena. Kaksi tärkeintä elementtiä tässä liikkeessä ovat:

1. Lihasten supistuminen: Kun biceps supistuu, se vetää kyynärniveltä koukkuseen suuntaan. Tämä liike tapahtuu yleensä nostettaessa painoa tai viedessä kättä kohti olkapäätä. Samalla kolmipäinen olkalihas (triceps brachii) rentoutuu, jotta koukistus voi tapahtua oikein.

2. Nivelten toiminta: Kyynärnivel toimii liitoksena, joka mahdollistaa käsivarren koukistamisen. Liike tapahtuu niin, että kyynärnivelen koukistuksessa käsi liikkuu kohti hartiaa.

Käytännössä käsivarren koukistusliike on monimutkainen tapahtuma, jossa useat lihakset ja nivelet toimivat yhdessä. Monista muista lihaksista on myös apua, kuten olkalihaksista (deltoidit), jotka auttavat stabiloimaan olkapäätä liikkeen aikana.

Lisää vastaus