Miten paljon leevi jaksaa nostaa penkistä?

Vastaus:

Penkkiurheilun tai nostamisen määrä, jonka joku, kuten "Leevi", jaksaa nostaa, riippuu monista tekijöistä, kuten henkilön harjoittelukokemuksesta, fysiikasta, tekniikasta ja muista fyysisistä ominaisuuksista. Jos haluat tarkkaa tietoa tietystä henkilöstä, kuten Leevistä, tarvitaan lisää tietoa hänen fyysisistä ominaisuuksistaan ja harjoittelustaan. Jos Leevi on esimerkiksi opiskelija, joka käy salilla, hänen maksimi penkkipunnerruksensa voisi vaihdella suuresti. Keskimäärin aloittelijat saattavat nostaa 40-80 kg, kun taas kokeneet nostajat pystyvät nostamaan 100 kg tai enemmän.

Lisää vastaus