Miten ultravioletti säteily vaikuttaa ihmiseen?

Vastaus:

Ultravioletti (UV) säteily on osa aurinkoista spektriä, ja se vaikuttaa ihmiseen monin eri tavoin. UV-säteily jaetaan kolmeen päätyyppiin: UVA, UVB ja UVC. Näistä UVA-säteily on eniten maapohjoiseen saavuttavaa, kun taas UVB-säteilyllä on merkittävä vaikutus iholle. UVC-säteilyä ei käytännössä pääse maapallon pinnalle, koska se imeytyy ilmakehään.

### UV-säteilyn vaikutukset:

1. Ihon vauriot: UVB-säteily voi aiheuttaa auringonpolttamaa ja pitkäaikaisia vaurioita iholle, kuten ikääntymistä, ryppyjä ja pigmenttimuutoksia. UVA-säteily voi myös vaikuttaa ihon vanhenemiseen ja altistaa ihosyövälle.

2. Ihosyöpä: Liiallinen altistus UV-säteilylle lisää riskiä sairastua ihosyöpään, kuten melanomaan sekä ei-melanomasyöpiin (esim. basaliooma ja okasolusyöpä).

3. Silmävauriot: UV-säteily voi vahingoittaa silmiä ja aiheuttaa ongelmia, kuten kaihia, silmänpohjan ikärappeumaa ja pätinvaloa.

4. Immuunijärjestelmä: Liiallinen UV-altistus voi heikentää immuunijärjestelmää, mikä voi vaikuttaa kehon kykyyn taistella infektioita vastaan.

5. Vitamiinit ja hormonit: Toisaalta kohtuullinen UV-säteily voi olla hyödyllistä, koska se auttaa ihoa tuottamaan D-vitamiinia, joka on tärkeää luuston terveydelle ja immuunijärjestelmälle.

### Suojautuminen UV-säteilyltä:

- Aurinkovoide: Käytä laajakirjoista aurinkovoidetta, jolla on vähintään SPF 30.
- Vaatteet: Suojaa ihoasi vaatteilla, joissa on pitkähihaiset paidat ja hatut.
- Varjo: Vältä suoraa auringonvaloa erityisesti keskipäivällä.
- Silmien suojaaminen: Käytä aurinkolaseja, joissa on UV-suoja.

Ultravioletti säteily on siis kaksipuolinen miekka; kohtuullisesti se voi olla hyödyllistä, mutta liiallinen altistus voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.

Lisää vastaus