Kysy mitä vain, vastaa kysymyksiin tai paranna vastauksia.
Nikkeliä sisältävät elintarvikkeet?
Vastaus:
Nikkeliä sisältäviä elintarvikkeita ovat muun muassa:
1. Pähkinät ja siemenet: Erityisesti pistaasipähkinät, saksanpähkinät ja auringonkukansiemenet.
2. Palkokasvit: Esimerkiksi pavut, linssit ja herneet.
3. Viljat: Täysjyväviljat, kuten kaura, ohra ja ruis.
4. Vihannekset: Tietyt vihannekset, kuten pinaatti, parsa ja perunat.
5. Kalatuotteet: Joissakin kaloissa ja äyriäisissä voi olla nikkeliä.
6. Suklaa ja kaakao: Erityisesti tummassa suklaassa voi esiintyä nikkeliä.
Jos olet herkistynyt nikkelille, on suositeltavaa kiinnittää huomiota näiden elintarvikkeiden käyttöön ja keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.