Kysy mitä vain, vastaa kysymyksiin tai paranna vastauksia.
Onko macha tee terveellistä?
Vastaus:
Macha-teellä on monia terveysvaikutuksia. Se on korkea antioksidantti, erityisesti EGCG (epigallokatekiinigallatti), joka on tehokas kasvainsolujen kasvun estäjä. Se myös edistää aineenvaihduntaa ja auttaa polttamaan kaloreita. Lisäksi macha-teellä on huomattavia määriä L-teaniinia, aminohappoa, joka auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressiä ja ahdistusta.
Mutta kuten kaikessa, sen kulutus tulisi pitää kohtuullisena. Joillakin ihmisillä liiallinen vihreän teen kulutus voi aiheuttaa mahavaivoja tai johtaa kofeiinin yliannostukseen.
Muista, että vaikka se on terveellinen juoma, se ei korvaa tasapainoista ruokavaliota tai lääkärin suosittelemia hoitoja. Always consult a healthcare professional if you have any concerns.