HUMANISTINEN PSYKOLOGIA ?

Vastaus:

Humanistinen psykologia on psykologian suuntaus, joka syntyi 1950-luvulla ja keskittyy ihmisen ainutlaatuisuuteen, kasvuun ja kehitykseen. Se tarjoaa vaihtoehdon käyttäytymispsykologian ja psykoanalyysin näkökulmille, jotka keskittyvät ensisijaisesti ihmisen käyttäytymisen selittämiseen tai alitajuntaan.

Humanistisen psykologian keskeisiä piirteitä ovat:

1. Individualismi: Humanistisessa psykologiassa korostuu yksilön ainutlaatuisuus ja hänen kokemustensa merkitys. Jokaisen ihmisen näkemys maailmasta on tärkeä, ja subjektiivisilla kokemuksilla on keskeinen rooli.

2. Itsetoteutus: Suuntaus painottaa ihmisen kykyä kasvaa ja kehittyä kohti omaa potentiaaliaan. Itsetoteutus tarkoittaa itsensä ilmaisemista ja omien kykyjen ja unelmien toteuttamista.

3. Fenomenologisuus: Humanistisessa psykologiassa painotetaan asiakkaan omaa näkökulmaa ja kokemuksia. Terapeutti kuuntelee ja ymmärtää asiakkaan maailmaa hänen omasta näkökulmastaan.

4. Positiivinen psykologia: Tämä suuntaus korostaa ihmisen voimavaroja ja positiivisia ominaisuuksia, kuten myötätuntoa, luovuutta ja vahvuuksia.

5. Holistisuus: Humanistinen psykologia tarkastelee ihmistä kokonaisuutena, ottaen huomioon hänen henkiset, emotionaaliset ja sosiaaliset ulottuvuudet.

Merkittäviä humanistisia psykologeja ovat muun muassa Abraham Maslow, Carl Rogers ja Rollo May. Maslown tarvehierarkia on yksi tunnetuimmista teorioista, joka kuvaa ihmisen tarpeiden järjestystä alkaen perustarpeista (kuten ruoasta ja turvallisuudesta) aina itsensä toteuttamiseen asti.

Humanistinen psykologia on vaikuttanut voimakkaasti psykoterapian käytäntöihin ja on edelleen tärkeä lähestymistapa hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen kasvun edistämisessä.

Lisää vastaus