Mikä on emotionaalinen stressi?

Vastaus:

Emotionaalinen stressi tarkoittaa tilannetta, jossa henkilön tunteiden hallinta ylittää hänen kykynsä käsitellä niitä. Se voi aiheutua monenlaisista syistä, kuten henkilökohtaisista ongelmista, työpaikan paineista tai traumaattisista tapahtumista. Emotionaalinen stressi voi ilmetä monin tavoin, kuten ahdistuksena, masennuksena, ärtyisyytenä, unettomuutena tai keskittymisvaikeuksina. Pitkittyessään se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, korkea verenpaine ja ruoansulatusongelmat.

Lisää vastaus