Minkä ikäisenä voi aloittaa voimistelun?

Vastaus:

Voimistelun aloittamisikä vaihtelee eri seurojen ja ohjelmien mukaan, mutta monilla voimisteluseuroilla on ohjelmia, jotka on suunnattu lapsille jo 3-4-vuotiaasta alkaen. Tällöin harjoitukset ovat yleensä leikkimielisiä ja keskittyvät perustaitojen opetteluun, kuten liikkuvuuteen, tasapainoon ja koordinaatioon.

Kilpavoimistelu, jossa tehdään vaativampia harjoituksia ja ohjelmia, voi alkaa yleensä hieman vanhempana, esimerkiksi 6-7-vuotiaana. Tärkeintä on kuitenkin, että lapsi nauttii liikunnasta ja harjoituksista sopivalla tavalla.

Lisää vastaus