Mitä tarkoittaa ravinto?

Vastaus:

Ravinto tarkoittaa kaikkea sitä, mitä organismit, kuten ihmiset ja eläimet, tarvitsevat elääkseen, kasvaakseen ja toimiakseen kunnolla. Ravinto koostuu erilaisista aineista, kuten proteiineista, hiilihydraateista, rasvoista, vitamiineista ja kivennäisaineista. Nämä aineet tarjoavat energiaa, edistävät kasvua ja auttavat kehon eri toimintojen ylläpitämisessä.

Ihmisten ravinto voi olla monimuotoista, ja se voi koostua eri ruoista, kuten kasviksista, hedelmistä, viljoista, proteiinilähteistä (kuten lihasta, kalasta, palkokasveista) ja maitotuotteista. Tasapainoinen ravinto on tärkeää hyvinvoinnin, terveyden ja elämänlaadun kannalta.

Lisää vastaus