3 vastausta
SITÄ EI TÄHÄN NÄE, MIKÄ ON PITUUTEESI , IKÄSI, PAINOSI JA MIKÄ ON SUKUPUOLESI?????
NÄMÄ TEKIJÄT OVAT TÄRKEITÄ MÄÄRITTÄMÄÄN NORMAALI PAINOSI.
JOS SINUA EPÄILYTTÄÄ OMAN TERVEYTESI HYVIN VOINTI HAKEUDU LÄÄKÄRILLE JA KERRO TILANTEESI HÄN .
OHJAA SINUT JATKOTUTKIMUKSIIN.
MIKÄ PAINOINDEKSI ON?
Painoindeksi (engl. Body Mass Index, BMI) on luku, jolla ihmisen lihavuutta tai laihuutta voidaan arvioida.
Painoindeksi on tarkoitettu vain suuntaa antavaksi luvuksi, eikä sen jatkuva tarkkailu ole suositeltavaa.
Kuinka painoindeksi lasketaan?
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä. Paino ilmaistaan laskukaavassa kilogrammoina ja pituus metreinä. Esimerkiksi 183 senttiä pitkän ja 80 kiloa painavan ihmisen painoindeksi laskettaisiin seuraavalla kaavalla.
80 / 1,832 = 80 / (1,83 * 1,83) = 23.88844098062050225447
Mikä painoindeksi on?
Painoindeksi (engl. Body Mass Index, BMI) on luku, jolla ihmisen lihavuutta tai laihuutta voidaan arvioida.
Painoindeksi on tarkoitettu vain suuntaa antavaksi luvuksi, eikä sen jatkuva tarkkailu ole suositeltavaa.
Kuinka painoindeksi lasketaan?
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä. Paino ilmaistaan laskukaavassa kilogrammoina ja pituus metreinä. Esimerkiksi 183 senttiä pitkän ja 80 kiloa painavan ihmisen painoindeksi laskettaisiin seuraavalla kaavalla.
80 / 1,832 = 80 / (1,83 * 1,83) = 23.88844098062050225447
Mitä painoindeksi tarkoittaa?
Sairaalloinen alipaino 0 – 14,9
Merkittävä alipaino 15 – 17,9
Lievä alipaino 18 – 18,9
Normaali paino 19 – 24,9
Lievä ylipaino 25,0 – 29,9
Merkittävä ylipaino 30,0 – 34,9
Vaikea ylipaino 35,0 – 39,9
Sairaalloinen ylipaino 40,0 tai enemmän
, BMI) on luku, jolla ihmisen lihavuutta tai laihuutta voidaan arvioida.
Painoindeksi on tarkoitettu vain suuntaa antavaksi luvuksi, eikä sen jatkuva tarkkailu ole suositeltavaa.
MIKÄ PAINOINDEKSI ON?
Painoindeksi (engl. Body Mass Index, BMI) on luku, jolla ihmisen lihavuutta tai laihuutta voidaan arvioida.
Painoindeksi on tarkoitettu vain suuntaa antavaksi luvuksi, eikä sen jatkuva tarkkailu ole suositeltavaa.
Kuinka painoindeksi lasketaan?
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä. Paino ilmaistaan laskukaavassa kilogrammoina ja pituus metreinä. Esimerkiksi 183 senttiä pitkän ja 80 kiloa painavan ihmisen painoindeksi laskettaisiin seuraavalla kaavalla.
80 / 1,832 = 80 / (1,83 * 1,83) = 23.88844098062050225447
Mikä painoindeksi on?
Painoindeksi (engl. Body Mass Index, BMI) on luku, jolla ihmisen lihavuutta tai laihuutta voidaan arvioida.
Painoindeksi on tarkoitettu vain suuntaa antavaksi luvuksi, eikä sen jatkuva tarkkailu ole suositeltavaa.
Kuinka painoindeksi lasketaan?
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä. Paino ilmaistaan laskukaavassa kilogrammoina ja pituus metreinä. Esimerkiksi 183 senttiä pitkän ja 80 kiloa painavan ihmisen painoindeksi laskettaisiin seuraavalla kaavalla.
80 / 1,832 = 80 / (1,83 * 1,83) = 23.88844098062050225447
Mitä painoindeksi tarkoittaa?
Sairaalloinen alipaino 0 – 14,9
Merkittävä alipaino 15 – 17,9
Lievä alipaino 18 – 18,9
Normaali paino 19 – 24,9
Lievä ylipaino 25,0 – 29,9
Merkittävä ylipaino 30,0 – 34,9
Vaikea ylipaino 35,0 – 39,9
Sairaalloinen ylipaino 40,0 tai enemmän
, BMI) on luku, jolla ihmisen lihavuutta tai laihuutta voidaan arvioida.
Painoindeksi on tarkoitettu vain suuntaa antavaksi luvuksi, eikä sen jatkuva tarkkailu ole suositeltavaa.
SYÖMISHÄIRIÖT
ANOREKSIA
ANOREKSIA ELI ANOREXIA NERVOSA ON SYÖMISHÄIRIÖ, JOLLE TYYPILLISTÄ ON OMAN RUUMINKUVAN HÄIRIINTYMINEN, PYRKIMYS HYVIN PIENEEN PAINOON JA KOROSTUNUT LIHOMISEN PELKO. ANOREKSIASTA KÄRSIVÄ IHMINEN KOKEE SOSIAALISTA PAINETTA LAIHDUTTAA. HÄN MYÖS VÄLTTELEE SYÖMISTÄ, VAIKKA OLISI NÄLKÄINEN.
Anoreksian yksi alamuodoista on niin sanottu pro-ana eli pro anorexia, jossa henkilö pitää anoreksiaa elämäntapana ja jopa tavoiteltavana tilana. PRO-ANOREKTIKOT KANNUSTAVAT TOISIAAN LAIHDUTTAMAAN SAIRAALLOISESTI, JA KOKEVAT, ETTEI ULKOPUOLISILLA OLE OIKEUTTA PUUTTUA HEIDÄN ELÄMÄNTAPAANSA, VAIKKA SE JOHTAISI VAKAVIIN TERVEYDELLISIIN VAURIOIHIN TAI JOPA ENNENAIKAISEEN KUOLEMAAN.
BULIMIA
BULIMIA ELI BULIMIA NERVOSA ON ANOREKSIAN KALTAINEN SYÖMISHÄIRIÖ, JOHON LIITTYY TOISTUVIA JA HALLITSEMATTOMIA AHMIMISKOHTAUKSIA. AHMIMISKOHTAUSTA SEURAA YLEENSÄ KATUMUKSEN TUNTEITA JA PYRKIMYS ESTÄÄ RUOAN LIHOTTAVAT VAIKUTUKSET OKSENTAMALLA, paastolla tai muilla vastaavilla keinoilla.
Eurooppalaisen tautiluokituksen mukaan bulimia diagnosoidaan, mikäli potilaalla esiintyy toistuvia ylensyömisjaksoja, ajattelua hallitsee syöminen ja potilaalla on pakonomainen tarve syödä, potilas pyrkii estämään ruoan lihottavat vaikutukset esimerkiksi oksentamalla, lääkkeillä tai paastolla, ja jos potilaalla on lihomisen pelko tai käsitys siitä että hän on liian lihava.
BED
BED eli binge eating disorder on ahmimishäiriö, johon liittyy toistuvia ja hallitsemattomia ahmimiskohtauksia. Erona bulimiaan on kuitenkin se, ettei BEDistä kärsivä pyri oksentamaan ahmimisjaksojensa päätteeksi vaan yrittää hallita ahmimistaan jättämällä aterioita väliin aamulla tai iltapäivällä.
BEDiin kuten muihinkin syömishäiriöihin liittyy asian salailua sekä häpeän ja ahdistuksen tunteita.
LIHASDYSMORFIA
LIHASDYSMORFIA ON HÄIRIÖ, JOSTA KÄRSIVÄ HENKILÖ ON TYYTYMÄTÖN LIHASTENSA KOKOON, MUOTOON JA EROTTUVUUTEEN. HÄIRIÖSTÄ KÄRSIVÄ PITÄÄ ITSEÄÄN YLEENSÄ LIIAN HINTELÄNÄ JA VÄLTTELEE SEN VUOKSI ESIMERKIKSI SAUNAAN, UIMARANNALLE TAI MUILLE YLEISILLE PAIKOILLE VÄHISSÄ VAATTEISSA MENEMISTÄ. HÄN SAATTAA MYÖS PUKEUTUA PAKSUSTI TAI LÖYSIIN VAATTEISIIN PEITTÄÄKSEEN “LIIAN HOIKAN” VARTALONSA.
Lihasdysmorfiasta kärsivä pyrkii kasvattamaan lihaksiaan suuremmaksi käyttämällä tähän kohtuuttomasti aikaa ja vaivaa. Treeniohjelmasta tai ruokavaliosta poikkeaminen aiheuttaa yleensä ahdistusta. Lihaskasvunsa maksimoiseksi lihasdysmorfiasta kärsivä henkilö syö yleensä hyvin yksipuolisesti ja hänen ruokavalionsa painottuu liiaksi proteiinipitoiseen ruokaan. Häiriö saattaa johtaa myös anabolisten steroidien ja muiden terveydelle haitallisten aineiden käyttöön.
ORTOREKSIA
ORTOREKSIA ELI ORTHOREXIA NERVOSA ON SYÖMISHÄIRIÖ, JOKA ILMENEE PAKONOMAISENA TARPEENA SYÖDÄ MAHDOLLISIMMAN TERVEELLISESTI. ORTOREKSIASTA KÄRSIVÄ HENKILÖ SAATTAA KULUTTAA SUURIMMAN OSAN PÄIVÄSTÄÄN RUOKIEN VALITSEMISEEN JA VALMISTAMISEEN. SUUNNITELMAT TAI NIIDEN KARIUTUMINEN AIHEUTTAA HENKILÖLLE YLEENSÄ AHDISTUSTA. RUOKA-AINEIDEN VÄLTTELY SAATTAA JOHTAA MYÖS PUUTOSTILOIHIN.
Ortoreksiassa olennaista on siihen liittyvä pakonomaisuus ja täydellisyyden tavoittelu.
On syytä huomata, että monet tavalliset ruokavaliot, allergiat tai fyysiset sairaudet rajoittavat tiettyjen raaka-aineiden käyttöä, ja tällöin on normaalia valita ruokansa tarkkaan tai olla huolissaan ruokansa sisältämistä raaka-aineista vieraassa ympäristössä ruokaillessa. Ortoreksiaksi tilanne muuttuu vasta kun ruoka-aineiden valinta muuttuu irrationaaliseksi, ja pakonomaisuus sekä suunnitelmallisuus alkaa kontrolloida liikaa henkilön arkielämää.
LISÄTIETOJA, APUA JA VERTAISTUKEA
•SYÖMISHÄIRIÖLIITTO-SYLI RY
•SYÖMISHÄIRIÖKLINIKKA
LÄHTEET WIKIPEDIA SYÖMISHÄIRIÖT JA PAINOINDEKSI JA KYSY LISÄÄ TIETOA TERVEYDEN HOITAJALTA, TAI LÄÄKÄRILTÄSI TAI KOULUTERVEYDEN HOITAJALTA , JOTKA ANTAVAT OIKEAMMAN VASTAUKSEN KYSYMYKSEESI JA TURVALLISEMMAN AMMATILLISEMMAN VASTAUKSEN JA LUOTETTAVAMMAN VASTAUKSEN SAAT HEILTÄ.
ENKÄ EDELLEENKÄÄN AUTISTI EI PIDÄ VAAHDOTA AUTISTI SANAA.
EI KUULUU KELLEKKÄÄN JOS KIRJOITTAA ISOLLA.TÄSSÄ KUITENKIN ON OIKEA VASTAUS JA ASIALLISESTI VASTATTU.