Mikä on reflektointi?

Vastaus:

Reflektointi tarkoittaa prosessia, jossa ihminen tarkastelee ja arvioi omia kokemuksiaan, ajatuksiaan ja tunteitaan. Se on tärkeä osa oppimista, sillä sen avulla voi saada syvempää ymmärrystä omasta toiminnastaan ja kehittää itseään. Reflektointi voi tapahtua esimerkiksi kirjoittamalla päiväkirjaa, keskustelemalla muiden kanssa tai miettimällä omaa toimintaa ja sen vaikutuksia.

Reflektoiminen voi auttaa:

1. Itsetuntemuksessa: Ymmärtämään omia vahvuuksia, heikkouksia, arvoja ja motivaatiota.
2. Oman oppimisen arvioimisessa: Havaitsemaan, mitkä strategiat toimivat ja mitkä eivät.
3. Kriittisessä ajattelussa: Kehittämään kykyä analysoida tilanteita ja tehdä parempia päätöksiä tulevaisuudessa.

Reflektointi voi olla strukturoitua (esimerkiksi tietyt kysymykset tai mallit) tai vapaata ja intuitiivista. Tärkeintä on, että se johtaa syvällisempään ymmärrykseen ja kasvuun.

Lisää vastaus