Milloin voin syödä?

Vastaus:

Syöminen riippuu usein henkilökohtaisista mieltymyksistä, aikatauluista ja ruokailutottumuksista. Yleisesti ottaen on suositeltavaa syödä säännöllisesti päivän mittaan, esimerkiksi aamiainen, lounas ja illallinen, sekä mahdolliset välipalat niiden välillä.

Jos tarkoitat jotain tiettyä aikarajaa tai tilannetta, kuten nuorena, raskaana tai erityisruokavaliota noudattaessasi, suosittelen kysymään asiasta tarkemmin tai keskustelemaan ravitsemusasiantuntijan kanssa. Onko sinulla jokin erityinen tilanne tai kysymys mielessäsi?

Lisää vastaus