Kysy mitä vain, vastaa kysymyksiin tai paranna vastauksia.
Mitä on kolesteroli?
Vastaus:
Kolesteroli on rasvan kaltainen aine, joka on elintärkeä osa kehon solukalvoja ja useita biologisia prosesseja. Se kuuluu steroleihin, ja sitä löytyy kaikista eläinkunnassa esiintyvistä soluista. Kolesterolia tarvitaan muun muassa hormonien, kuten sukupuolihormonien ja kortisolin, sekä D-vitamiinin ja sappihappojen tuotannossa.
Kolesteroli jaetaan keskeisesti kahteen tyyppiin:
1. LDL-kolesteroli (matala-tiheyksinen lipoproteiini): Tämä on usein nimeltään "huono" kolesteroli, koska liian korkea LDL-kolesterolin määrä voi johtaa valtimonkovettumataudin riskiin. Se voi kerääntyä verisuonten seinämiin ja viedä verisuonten tukkeutumiseen.
2. HDL-kolesteroli (korkea-tiheyksinen lipoproteiini): Tämä on tunnettu "hyvänä" kolesterolina, koska se auttaa kuljettamaan kolesterolia pois verisuonista takaisin maksaan, jossa se voidaan poistaa elimistöstä. Korkea HDL-taso on yleensä sydänterveyden kannalta edullinen.
Kolesterolin tasot veressä voivat vaikuttaa terveyteen, ja siksi on tärkeää pitää huolta ravinnosta ja elämäntavoista, jotta kolesterolitasot pysyvät normaalina. Korkea kolesterolipitoisuus voi johtua perinnöllisistä tekijöistä, ruokavaliosta, liikunnan puutteesta ja muista elämäntapatekijöistä. Terveydenhuollon ammattilaiset voivat arvioida kolesterolitasoja ja suositella tarvittaessa elämäntapamuutoksia tai lääkitystä.