Mitä tarkoittaa laktoosi-intileranssi?

Vastaus:

Laktoosi-intoleranssi tarkoittaa tilaa, jossa elimistö ei pysty kunnolla sulattamaan laktoosia, maitosokeria, joka esiintyy maidossa ja maitotuotteissa. Tämä johtuu yleensä siitä, että elimistössä on liian vähän laktaasientsyymiä, joka on vastuussa laktoosin pilkkomisesta glukoosiksi ja galaktoosiksi.

Kun laktoosia ei pystytä pilkkomaan, se jää suolistoon, mikä voi aiheuttaa erilaisia oireita, kuten vatsakipua, turvotusta, ilmavaivoja ja ripulia, erityisesti maidon tai maitotuotteiden nauttimisen jälkeen.

Laktoosi-intoleranssi on yleinen vaiva eri ikäisillä ihmisillä, ja sen vakavuus vaihtelee yksilöittäin. Oireita voi helpottaa välttämällä laktoosia sisältäviä elintarvikkeita tai käyttämällä laktoosittomia vaihtoehtoja.

Lisää vastaus