Mitä tarkoittaa lakto-ovo-vegetaarinen?

Vastaus:

Lakto-ovo-vegetaarinen ruokavalio tarkoittaa kasviperäistä ruokavaliota, joka sisältää maitotuotteita (lakto) ja kananmunia (ovo), mutta ei kuitenkaan lihatuotteita, kuten punaista lihaa tai siipikarjaa. Lakto-ovo-vegetaaristit syövät esimerkiksi vihanneksia, hedelmiä, viljoja, pähkinöitä, siemeniä, maitotuotteita (kuten maitoa, jogurttia ja juustoa) sekä kananmunia. Tämä ruokavalio on suosittu vaihtoehto niille, jotka haluavat vähentää eläinperäisten tuotteiden kulutusta, mutta eivät halua luopua täysin kaikista eläinperäisistä tuotteista.

Lisää vastaus